Nguyên Tắc Vàng “Loãng Tăng Đặc Giảm” Cùng Saffron
Nghiên cứu của Thư viện Y quốc gia Hoa Kỳ – CNBI, trong Saffron có chất crocin dược chất giúp đào thải chất béo không tốt ra ngoài cơ thể mà không hề gây mất nước hoặc mất cơ bắp giống như các loại trà và thuốc giảm cân. Bên cạnh tác dụng giảm cân thì saffron còn giúp người dùng tăng cân nữa. Nghe có vẻ rất vô lý phải không ạ? Làm gì có sản phẩm nào vừa giúp giảm cân lại vừa giúp tăng cân như vậy? Tất cả phụ thuộc vào liều lượng pha nước uống mỗi ngày. Cùng Chi Beauty Shop tìm hiểu kĩ hơn về cơ chế tăng – giảm cân thú vị này nhé!
Với người muốn giảm cân
Quá trình giảm cân sẽ không khó nếu bạn kiên trì dùng saffron mỗi ngày và dùng theo nguyên tắc đúng, đủ và đều. Mỗi ngày bạn pha từ 20 đến 30 sợi (đặc) trong 2 lít nước uống trong ngày thay cho uống nước lọc. Lúc này Saffron giúp đào thải chất béo mà không hề gây mất nước, mất cơ bắp như các loại trà giảm cân. Đồng thời, nhụy hoa nghệ tây còn giúp giảm mỡ máu, giảm cảm giác thèm ăn vặt, chống oxy hóa và giảm căng thẳng.
Với người muốn tăng cân
Đơn giản thôi, bạn chỉ việc pha Saffron uống hàng ngày thay nước lọc hoặc dùng kèm cùng với sữa nóng. Mỗi ngày bạn pha từ 5 đến 10 sợi (loãng) trong 2 lít nước hoặc 2 đến 3 sợi cho 350ml sữa nóng. Lúc này Saffron tăng cường chuyển các chất, tạo cho chúng ta cảm giác thèm ăn, dẫn đến hấp thụ các dưỡng chất nhanh hơn và dễ dàng hơn. Không chỉ vậy, các dược chất trong saffron còn giúp cân bằng lại quá trình tiêu hóa, hấp thụ vitamin tốt hơn, tăng cường sức khỏe và hồi phục thể chất. Với người gầy, giấc ngủ ngon là điều quan trọng không thể thiếu trong quá trình tăng cân. Saffron giúp ăn ngon, ngủ ngon, đặc biệt là hoàn toàn không tích nước như các loại trà tăng cân sử dụng cơ chế tích nước để tăng cân, nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng.
Lưu ý: Mỗi người đều có một thể trạng khác nhau nên việc điều chỉnh liều lượng saffron cho phù hợp với cơ thể mỗi người cũng rất quan trọng. Hãy lắng nghe cơ thể của mình để có hiệu quả sử dụng cao nhất!
Bên cạnh việc dùng saffron thô pha nước uống thì mọi người có thể dùng saffron ngâm mật ong cho mục đích tăng – giảm cân
Chúc mọi người có một cơ thể khỏe mạnh và cân nặng như ý muốn cùng saffron!
